Les Ateliers de groupe
VOTRE INTENTION EN 1 MOT
À l'écoute de vos essentiels
Vous avez un quotidien bien rempli et vous vous laissez trop facilement absorber par vos to-do lists ou les sollicitations de vos proches.
Vous avez envie de redonner de la place à vos projets mais vous ne savez pas par où commencer ou il vous manque l’impulsion pour passer à l’action.
Vous vous dites que le temps passe vite, et vous êtes parfois frustré.e de ne pas réussir à décider ou amorcer des changements auxquels vous aspirez.
Ou vous voulez tout simplement vivre de façon plus intentionnelle.
Alors vous êtes au bon endroit pour faire ce petit pas de côté qui change tout.
Cet atelier d'une heure vous permettra de fixer votre CAP en choisissant 1 mot qui sera votre guide.
Vous y trouverez les 3 ingrédients nécessaires pour vous connecter à votre voix, à ce qui compte pour vous :
✔ Un espace ouvert et sans jugement, où vous pouvez être pleinement présent.e.
✔ Quelques questions éclairantes pour guider votre réflexion, et du temps pour y répondre individuellement durant l'atelier.
✔ Le cadre soutenant du groupe, et des partages (pour ceux qui le souhaitent) qui vous aideront à cheminer.
Vous repartirez avec :
✔ De la clarté sur ce qui compte pour vous dans votre vie actuelle et dans un futur proche
✔ L'impulsion pour passer à l'action et amorcer des changements en direction de vos priorités
✔ Un mot pour matérialiser et soutenir votre intention ces prochains mois
✔ Et puis tout ce qui se sera exprimé et trouvera un écho plus tard, comme des graines semées.
J'ai moi-même découvert cet exercice il y a 5 ans. Les mots que j'ai choisis chaque année ont été des boussoles, et m'ont aidée à porter certaines décisions importantes. Ça m'a tellement apporté que j'ai eu à cœur de le faire découvrir et de le partager.
Cela fait désormais 3 ans que j'anime cet atelier en petits groupes, et je suis toujours fascinée de voir ce que chaque participant en retire, ce qu'il permet de mettre en lumière.
J'ai hâte de vous en faire profiter.
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Je réserve ma place!
Je choisis une date parmi les créneaux proposés, en ligne (Zoom) ou en présentiel à Singapour.
Cet atelier est gratuit.
Temoignages
Cet atelier proposé par Elise était une vraie découverte pour moi et m’a donné envie de le faire tous les ans. J’ai beaucoup apprécié prendre le temps de relire l’année passée et me projeter sur l’année à venir en faisant émerger un seul mot.
Elise anime cet atelier de groupe avec beaucoup de délicatesse et de bienveillance ce qui favorise la prise de parole. Merci ☺️
Aurore
Atelier à tenter ! Laissez-vous guider par le chemin que vous propose Elise et laisser votre esprit et votre coeur opérer !
Marie-Pierre
Un moment d’introspection précieux en ce début d’année qui permet de se recentrer sur l’important et se donner les grandes lignes des objectifs petits ou grands à atteindre ou à améliorer.
Patricia
J'ai beaucoup aimé cet atelier, car il permet déjà de prendre du temps pour soi, pour faire le point sur ce qu'on a vécu et sur ce qu'on aimerait pour les prochains mois. J'ai été très surprise de voir qu'au fil des questions posées par Elise, un mot se dessinait petit à petit et qu'il avait beaucoup de sens pour moi à cette période de ma vie. Une autre chose que j'ai beaucoup apprecié est la bienveillance et aussi l'accueil sans jugement, d'Elise et des autres participants à cet atelier. C'était la 1ere fois que je faisais cet exercice, et le mot que j'ai choisi continue à raisonner en moi,comme un fil rouge pour cette année, pour ne pas perdre de vue l'essentiel et faire en sorte de mettre en place ce qu'il faut pour y parvenir. Un grand merci Elise pour cette découverte!
Florence R.
J'adore cet atelier que je fais depuis 4ans.
Je prends ce MOT avec moi tout au long de l'annee et souvent il m'aide a trouver la bonne reponse! Le faire en groupe c'est plus sympa et ça permet d'ecouter les autres; et donc d'entendre des mots que l'on peut s'approprier.
Éloïse
L’approche d’Elise m’a de suite plu, elle a commencé par nous placer dans un contexte de bienveillance et a su nous garder engagé tout le long de la séance bien que nous soyons en visioconférence. J’ai apprécié l’évolution graduelle des questions qui nous ont permis de réfléchir sur l’année passée et de la mettre en perspective avec la personne que nous souhaitions être pour l’année à venir. Enfin, j’adore l’idée d’un mot pour m’accompagner cette année, il n’y a pas trop d’injonctions autour, et non seulement c’est moi qui l’ai trouve, c’est aussi moi qui en fait ce que je veux selon l’interprétation que j’en ai. J’aime l’idée de le prendre avec moi dans mon carnet au quotidien.
Shazia
Merci du fond du cœur Elise pour cet atelier 🙏! Comme les 3 années précédentes j’ai passé un moment réflexif extrêmement agréable, enrichissant et constructif. Tu nous guides comme toujours avec beaucoup de de clarté, de bienveillance et de confiance 😍. Les questions que tu poses pour nous faire cheminer sont très justes et permettent un retour à soi qui fait émerger ce qui a de l'importance dans la vie, ce qui lui donne du sens, la personne que l'on veut être, l'énergie que l'on a envie d'incarner. Un mélange de développement personnel et de quête spirituelle qui apaise, recentre et galvanise. Encore merci de nous offrir cet espace !
Candice
Cet atelier a été une très belle expérience pour moi : retour sans s'appesantir sur l'année passée puis projection vers l'année qui se présente, au fil des questions émerge un (ou plusieurs !) mot qui me portera tout au long de cette nouvelle année ! Merci Elise, tu es parfaitement à l'écoute de chacun et tu mènes cet atelier avec douceur et empathie.
MJL
Cet atelier d'une heure gratuit m'a beaucoup plu car il permet de faire le bilan de l'année écoulée et de se projeter dans nos envies pour l'année à venir. La réflexion continue, bien-sûr, mais elle est entamée, grâce à Elise.
Laure
L'atelier se déroule dans une ambiance amical et détendu tout en préservant la confidentialité. Elise avec sa douceur nous aide à trouver notre mot et nous oriente vers le juste mot si nous avons besoin d'aide. Je recommande vivement cet atelier pour bien démarrer l'année!
Valérie
Cet atelier m’a permis de définir mon objectif précis de l’année rapidement et de façon ludique. Je le recommande vivement. Merci Elise.
Géraldine
J'adore cet atelier personnel, fun, et de partage, qui m'offre toujours des instants de realisations et une direction, un cadrage, qui me sert toute l'année! J'etais un peu sceptique la premiere fois, et bien je suis cet atelier tous les ans! Et Elise est une source d'inspiration et de bienveillance qui fait toujours un bien fou.
Bérangère
Atelier extrêmement intéressant qui permet de prendre le temps de se poser, de réfléchir à ce qui a compté pour moi l’année passée, à ce que je veux favoriser pour l’année à venir et de trouver un mot qui va m’accompagner toute l’année, me remettre sur les rails quand nécessaire et me guider sur mon chemin. Elise est excellente dans l’animation de cet atelier - la bienveillance personnifiée ☺️
Audrey
Merci Elise pour cet atelier qui m’a permis de trouver le mot qui m’accompagnera toute cette année. L’atelier est très chaleureux, les échanges sont très enrichissants. Je recommande vivement ce moment de réflexion sur l’année passée et qui aide à trouver une direction et motivation pour l’année à venir! Merci encore.
Sandra
Cet atelier a été une véritable bouffée d’oxygène en ce début d’année souvent plein de questionnement et de résolutions pas toujours réalistes.
Prendre du recul, pour se poser les bonnes questions.
Elise nous a guidés avec bienveillance, pour nous aider à verbaliser nos pensées et à trouver notre intention.
Je recommande vivement cet exercice à tous ceux qui cherchent à se recentrer et à trouver leur direction pour l'année.
ML
Je recommande vivement cet atelier, que j'ai découvert il y a quelques années. C'est un vrai moment d'échange et de réflexion qui m'a permis d'aborder mes objectifs autrement. Depuis, cet exercice est devenu un rituel pour moi. Et Élise, avec sa bienveillance et son écoute sincère, crée un cadre inspirant et stimulant ☺️
Bochra
Merci beaucoup Elise pour cet atelier 🤗 un véritable bon en avant pour moi et une révélation que cet exercice ;)
Sandra
Merci Élise. Très cool de prendre un peu de recul avec "méthode" et on se sent moins seul !
David
Encore merci pour cet atelier très enrichissant, mon mot n'arrête pas de me trotter dans la tête maintenant :)
Solveig
Encore merci pour cet atelier vivifiant.
Léa
Un Grand Merci 🙏 Élise pour cet atelier qui nous a permi de reconnecter entre nous et à l’intérieur de nous même
Julia
Un grand merci Elise de nous avons réunie autour de cet atelier. Super moment de partage et de réflexion dans la bienveillance.
Chloé
Merci Elise pour ton accueil et pour cet atelier vraiment très intéressant et efficace animé d’une main de maître.
Myriam
J’ai passé un super moment ce midi grâce à ton atelier. Merci beaucoup! Ca m’a beaucoup inspirée, j’en ai parlé à mon mari et à des copines et leur ai conseillé l’exercice
Marine